NGƯỜI BỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG VÀ TIỀN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG NÊN UỐNG SỮA NÀO?

Đăng ngày

Sữa là thức uống dinh dưỡng dành cho mọi người và mọi chế độ ăn khác nhau, nhưng lượng carbohydrates trong sữa có thể gây ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, điều này chính là mối lo ngại cho những người mắc bệnh đái tháo đường và tiền đái tháo đường. Vì vậy, nếu bạn đang quan tâm đến một sản phẩm sữa ít ảnh hưởng đến lượng đường máu nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho người bệnh thì nội dung sau sẽ giải tỏa mọi băn khoăn và đưa ra loại sữa phù hợp dành cho bạn.

Bệnh đái tháo đường là gì? Tiền đái tháo đường là gì?

Để chọn được loại sữa uống tốt nhất trước tiên chúng ta cùng tìm hiểu xem bệnh đái tháo đường là gì? Tiền đái tháo đường là gì và mối nguy hại của chúng đến sức khỏe mỗi người như thế nào?

Bệnh đái tháo đường là gì?

Đái tháo đường (hay tiểu đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa chất bột đường gây tăng đường huyết mạn tính do hậu quả của sự thiếu hụt hoặc giảm hoạt động của Insulin hoặc kết hợp cả hai, làm ảnh hưởng quá trình hấp thụ đường vào tế bào để sử dụng năng lượng dẫn đến tích tụ đường trong máu. Lượng đường trong máu cao kéo dài sẽ làm tổn thương các mạch máu, thận, mắt, tim, hệ thần kinh và nhiều cơ quan khác. Có ba loại đái tháo đường chính: đái tháo đường type1, đái tháo đường type 2 và đái tháo đường thai kỳ.

Tiền đái tháo đường là gì?

Tiền đái tháo đường được chẩn đoán khi lượng đường huyết cao hơn bình thường nhưng chưa đạt mức được gọi là đái tháo đường. Để không bị nguy cơ đứng trước ranh giới của căn bệnh nghiêm trọng thì người bệnh cần phải kiểm soát cân nặng, tập thể dục và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Người thừa cân béo phì, gia đình có người thân bị bệnh đái tháo đường, phụ nữ sinh con quá lớn ≥ 4kg hoặc nhẹ cân ≤ 2,5 kg là những người có nguy cơ cao mắc bệnh.

Lười vận động cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type2 ở người béo phì và những người thừa cân. Vận động làm tăng tiêu thụ năng lượng, tăng tiêu thụ đường, giảm mỡ thừa, giảm cân giúp hạn chế nguy cơ kháng insulin do tích tụ mỡ quá mức gây ra.

Môi trường lối sống sinh hoạt thiếu khoa học như: thiếu ngủ, ngủ ít, hút thuốc, rượu bia, uống thuốc thực phẩm chức năng không theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn không cân đối, ăn quá nhiều thực phẩm béo, ngọt,ăn ít rau xanh, trái cây,… là các yếu tố cần tránh nếu không muốn tăng nguy cơ bị tiểu đường.

Chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh tiểu đường

Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh tiểu đường đơn giản là có một kế hoạch ăn uống lành mạnh, vừa phải giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Không chỉ người bị tiểu đường mà tất cả mọi người đều nên có kế hoạch ăn uống khoa học, ăn đa dạng thực phẩm, chọn lựa những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, giàu chất dinh dưỡng tự nhiên, ít chất béo và calo như: trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, nguyên cám…

Tăng cường carbohydrates lành mạnh

Trong quá trình dung nạp và tiêu hóa thức ăn thì đường (carbohydrates đơn giản) và tinh bột (carbohydrate phức tạp) phân hủy thành glucose trong máu. Vì thế, những người bị tiểu đường cần đặc biệt quan tâm đến việc dung nạp carbohydrate lành mạnh như: hoa quả, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và các sản phẩm từ sữa ít chất béo.

 

Thực phẩm giàu chất xơ

Theo hiệp hội đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) thì bổ sung lượng chất xơ vừađủ cho người tiểu đường là một phương pháp giúp kiểm soát và khống chế lượng đường trong máu. Bởi vì khi ăn chất xơ, ruột sẽ mất nhiều thời gian để tiêu hóa và từ đó làm chậm quá trình tăng glucose trong máu. Những thực phẩm giàu chất xơ như: rau, trái cây, các loại đậu, bột mì nguyên cám,…

Ăn cá ít nhất 2 lần/tuần

Trong cá có chứa hàm lượng chất đạm, các acid amin thiết yếu tương tự như thịt, ngoài ra trong các loại cá như trong cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi có nhiều axit béo omega-3, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách làm giảm cholesterol trong máu. Nên chế biến bằng cách luộc, hấp, kho, tránh chiên rán nhiều dầu mỡ.

Bổ sung chất béo không bão hòa – chất béo tốt

Tăng cường những thực phẩm có chứa chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa giúp giảm nồng độ cholesterol. Bởi vì cơ thể không tự sản sinh ra loại chất béo này nên chúng ta cần phải bổ sung qua các thực phẩm hàng ngày như bơ, hạnh nhân, quả hồ đào, óc chó, ô liu, đậu phộng. Nhưng không nên lạm dụng và ăn chúng quá nhiều bởi vì mọi chất béo đều chứa nhiều calo.

Sữa dành cho người bị bệnh đái tháo thường và tiền đái tháo đường có gì đặc biệt?

Sữa dành cho người bị đái tháo đường và tiền đái tháo đường cần tập trung bổ sung 2 loại đường bột ‘hấp thụ chậm’ là Isomaltulose và Erythritol giúp ổn định và kiểm soát đường huyết trong máu.

Dr.Luxia Diabet của US Cali đặc biệt dành cho người bị tiểu đường

Ngoài ra, những người bị tiểu đường thường có biến chứng về tim mạch, đột quỵ hay chức năng thận suy giảm. Vì thế, loại sữa dành cho người tiểu đường bổ sung MUFA, PUFA là các axit béo không no có lợi hỗ trợ ổn định huyết áp, giảm cholesterol, giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.

Sữa bổ sung các vitamin, khoáng chất cần thiết như vitamin nhóm B, A, E, C, Kẽm, Magie,.. tăng cường sức đề kháng giúp người bệnh ăn ngon và ngủ sâu giấc hơn.

Ngoài ra, sữa phải được bổ sung các chất xơ hòa tan FOS/ Inulin, nano canxi, vitamin D3, Photpho, hạn chế chất béo để kiểm soát cân nặng, cho hệ xương chắc khỏe, hỗ trợ hệ tiêu hóa ngăn ngừa tình trạng táo bón ở người bị tiểu đường.

Sữa Dr.Luxia Diabet của công ty USCali với công thức Procare Diabet có chỉ số đường huyết thấp được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu nghiên cứu và phát triển dành riêng cho những người bị bệnh đái tháo đường và tiền đái tháo đường. Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy đảm bảo chất lượng bởi ABS-QE, Hoa Kỳ giúp hỗ trợ ổn định đường huyết, tốt cho hệ tim mạch, giảm nguy cơ loãng xương, ngăn ngừa táo bón, kiểm soát cân nặng, đặc biệt là sản phẩm không chứa Gluten và Lactose, thấp Cholesterol.

Bệnh tiểu đường nếu không được kiểm soát tốtthì sẽ tăng nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng, vì thế việc đảm bảo có một chế độ dinh dưỡng cân bằng và khoa học là điều hết sức cần thiết ngay lúc này. Ngoài ra,việc lựa chọn sữa dành riêng cho người tiểu đường cũng nên thận trọng và tìm hiểu thật kỹ trước khi sử dụng.

Với mong muốn cải thiện sức khỏe cho người bị đái tháo đường và tiền đái tháo đường nên công ty USCali cho ra mắt dòng sản phẩm sữa chuyên biệt dành cho người bị tiểu đường theo tiêu chuẩn dinh dưỡng quốc tế.

Rate this post

Điều khoản Home Delivery


Bộ phận CSKH sẽ liên hệ bạn để xác nhận đơn hàng và giao hàng trong thời gian sớm nhất


Khi nhận hàng, khách hàng đồng kiểm tra hàng hóa và quà đi kèm (nếu có) với nhân viên giao hàng.


Bạn đồng ý gửi thông tin của mình tới USCali, chúng tôi xin được phép sử dụng thông tin này để giới thiệu chương trình của công ty nếu có